연세신경과의원

커뮤니티

전화 문의 안내

02-3432-7722
Fax. 02-6008-7986

평일 오전 09:00 ~ 오후 06:00
수요일 오전 09:00 ~ 오후 01:00
토요일 오전 09:00 ~ 오후 02:00
점심시간 오후 01:00 ~ 오후 02:00

- 일,공휴일 휴진 - 토요일은 점심시간 없이 진료합니다.

건강강좌

홈
커뮤니티
건강강좌

제목
[홈트레이닝] 어깨 통증에 좋은 운동

날씨가 추워질수록 우리 몸은 목으로 빠져나가는 체온의 손실을 막기 위해 어깨를 올리곤 한다. 이는 어깨 근육이 뭉치는 원인이 되어 통증을 발생시키곤 한다. 평소 틈틈히 어깨 근육을 스트레칭 해주면 어깨 통증을 줄일 수 있다. ‘백스쿨’을 통해 알아본다.

◆ 어깨 통증에 좋은 운동

도움말, 모델/ 백스쿨(back school) 장정희 강사
편집/ 하이닥

출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥 (www.hidoc.co.kr)

이전글 생각보다 잔인한 당뇨병성 족부궤양 환자의 예후

다음글 포항 지진 트라우마 예방 위한 심리치료 방법은

커뮤니티

전화 문의 안내

건강강좌

제목[홈트레이닝] 어깨 통증에 좋은 운동

제목
[홈트레이닝] 어깨 통증에 좋은 운동