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정신적 변화도 생기게 되는 노화의 증상

노화(aging)란?

나이 들어감을 이야기하는데, 나이가 듦에 따라 신체적인 변화뿐 만 아니라 무력감 및 우울증, 자신감 결여 등과 같은 정신적인 변화도 생기게 됩니다. 이러한 변화는 누구나 겪게 되지만, 노화의 시기를 좀 늦추거나 혹은 꾸준한 자기 관리로 몸이 빠른 속도로 쇠퇴하지 않도록 하는 것이 중요합니다.

다음과 같은 증상으로 일상 생활의 활력을 잃거나 불편감이 생길 때 노화방지클리닉의 적절한 치료와 예방법이 필요합니다.
허리의 통증을 완화시키는 치료법
증상 여부
1) 피로한 느낌이 자주 들고 의욕이 없으며 자신감이 결여되는 등 몸이 해마다 달라짐을 느끼기 시작합니다.
2) 쉽게 화가 나거나 우울증 등 정신적 장애 증상이 나타납니다.
3) 성생활이 위축되거나 불감증이 나타납니다.
4) 잠들기가 어렵고 깊은 잠을 잘 수 없습니다.
5) 운동이나 식이요법으로도 튀어나오고 쳐진 복부의 지방을 젊은 시절처럼 빨리 회복시키지 못하며 복부에 살이 찌기 시작합니다.
6) 소화기능에 문제가 있고 변비 설사가 자주 나타나기 시작합니다.
7) 피부의 두께와 피부의 콜라겐이 감소하여 피부의 노화가 진행되어서 잔주름이 늘고 검버섯이 생기며 피부가 거칠어지고 탄력과 윤택이 줄어듭니다.
8) 이곳 저곳 몸이 쑤시고 아픕니다
9) 잇몸이 약해지거나 입안의 침이 자주 마릅니다.
10) 물건을 자주 잃어버리고 기억력이 감소합니다.
11) 두피의 모낭수가 줄어들기 시작하고 머리카락의 성장 속도가 점차 느려져 흰머리나 탈모가 생깁니다.
12) 수정체가 두꺼워지므로 시력이 눈에 띄게 나빠져서 작은 글씨를 알아보기 어렵습니다.
13) 고막이 두꺼워지고 귓속이 위축되면서 귀가 잘 들리지 않게 됩니다.
14) 운동 능력과 심폐기능이 저하되어 계단을 오르면 숨이 차는 증상이 나타납니다.
15) 장기적으로는 삶의 질이 저하되는 골다공증, 심혈관계 질환, 치매 등 퇴행성 질환이 나타납니다.